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红酒烩牛尾

西班牙菜中最著名的当属海鲜烩饭以及鳕鱼派等海鲜料理,肉类似乎并不常见。但这一款红酒烩牛尾却有着浓郁的西班牙风情——橄榄油和红酒的香醇,新鲜蕃茄和番茄酱调出的酸甜口味和红火火的颜色,再加上炖到酥烂的牛尾散发的独特口感,十分惹人喜爱。像西方人一样当主菜来吃,或者按照中国人的口味来个盖浇饭,那都是非常的美味。

时间
酸咸
口味
时间
一小时
难度
普通

制作过程

步骤:1
牛尾洗净,加入面粉、黑胡椒粉和盐;充分抓匀,腌制15分钟;
步骤:2
洋葱切片,胡萝卜切滚刀块,新鲜西红柿去皮切方丁;大蒜切末;
步骤:3
炒锅中加入1大勺橄榄油,热锅凉油,小火慢慢煎制牛尾至两面金黄;
步骤:4
加入洋葱、胡萝卜和大蒜;翻炒至洋葱变软,炒出出香味;
步骤:5
烹入红葡萄酒,同时转大火翻炒均匀;
步骤:6
继续煮至汤汁粘稠,加入大部分蕃茄丁,翻炒均匀;
步骤:7
烹入热水(或高汤),翻炒均匀;
步骤:8
转入炖锅。大火煮开后,转小火慢炖;
步骤:9
其间用1小勺橄榄油炒香番茄酱;
步骤:10
加入到炖锅中,翻炒均匀,盖上锅盖,小火慢炖大约1到1.5小时,至牛尾酥烂;
步骤:11
待汤汁渐渐粘稠时,加入剩余的蕃茄丁;
步骤:12
煮至汤汁再次沸腾即可。

材料

  • 牛尾 800g
  • 洋葱 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 西红柿 2个
  • 红葡萄酒 250ml
  • 热水 250ml
  • 大蒜 3瓣
  • 面粉 1大勺
  • 盐 1/4小勺
  • 番茄酱 5大勺
  • 黑胡椒粉 1小勺
  • 橄榄油 1大勺加1小勺

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