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上海名菜四喜烤麸

  四喜烤麸属于上海本帮菜,有着上海菜的显著特色——浓油赤酱,成菜酱香浓郁,油润绵软又有弹性,鲜咸中透着甜蜜,配菜木耳脆、花生香,口感丰富,十分下饭。所谓四喜,是指烤麸、木耳、黄花菜、花生米四种食材。但又有一种说法:四喜烤麸原来叫做四鲜烤麸,在上海话中“鲜”与“喜”音相近,为讨口彩就叫四喜烤麸了。

时间
咸鲜
口味
时间
半小时
难度
普通

制作过程

步骤:1
准备好所有食材与调味料。
步骤:2
干泡麸切块,在清水中泡发,反复挤捏,洗去酸味,捞起挤干水分。
步骤:3
挤出的水如图呈乳白色的话就得再洗再挤,直到水清。
步骤:4
下开水锅中焯水,去掉豆腥味,反复用冷水冲凉。
步骤:5
黑木耳用清水泡发,清洗干净,摘去硬根。
步骤:6
黄花菜用温水泡发,也摘去硬根。
步骤:7
花生米清洗沥干后,冷油下锅炸熟,炸过的花生米更易煮到绵软。
步骤:8
锅烧热下油荡锅,倒入烤麸翻炒,下花生米、木耳、黄花菜。
步骤:9
下六月鲜特级酱油2大勺,六月鲜红烧酱油2大勺,白砂糖1大勺,加水与食材平齐,用肉汤更佳。
步骤:10
加盖煮开转小火焖煮15分钟,注意观察水量,和食材的软硬程度。
步骤:11
大火收浓汤汁,出锅装盘。

材料

  • 烤麸(水发挤干后) 350克
  • 黑木耳(干) 10克
  • 黄花菜(干) 20克
  • 花生米 50克
  • 油 5大勺
  • 六月鲜 特级酱油 2大勺
  • 六月鲜 红烧酱油 2大勺
  • 白砂糖 1大勺

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