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紫菜南瓜疙瘩面
孕前期要多吃易消化的食物，并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品，不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好，和平常差不多，家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。
时间
咸鲜
口味
煮
时间
廿分钟
难度
简单
制作过程
步骤：1
原料图。
步骤：2
南瓜切丝，紫菜虾皮洗净。
步骤：3
面加水搅拌成面疙瘩。
步骤：4
锅里放少许橄榄油，把葱花炒香。
步骤：5
南瓜，紫菜，虾皮倒入炒均匀。
步骤：6
兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐。
步骤：7
疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。
步骤：8
把馓子捏碎放入即可。
材料
南瓜 一块
紫菜 少许
面粉 三分之一碗
鸡蛋 一个
虾皮 少许
葱 一段
馓子 适量
盐 两茶匙
母鸡汤 一碗
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原料图。
南瓜切丝，紫菜虾皮洗净。
面加水搅拌成面疙瘩。
锅里放少许橄榄油，把葱花炒香。
南瓜，紫菜，虾皮倒入炒均匀。
兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐。
疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火。
把馓子捏碎放入即可。