和朋友出去吃饭，点了一锅差不多的海鲜煲，没多少东西在里面，那些浓稠的汁我也不太喜欢。自己做就更适合自己的口味啦，选料也随意。我们家胖子特别喜欢吃这样杂七杂八一起做的菜，经常做也不介意，可是一个菜经常要清洗这么多我大概会觉得烦哈哈~
海鲜类；
豆腐和配菜还有胡萝卜；
豆腐切小块放淡盐水浸泡一会；
放油锅里煎至两面微金黄；
鲜虾去壳去虾肠虾线；鱿鱼治净切花刀后切小块；蟹枊切段；
把鱿鱼和虾焯一下水；
西兰花切小朵；胡萝卜去皮切片；姜切小片葱切小段；
菇去根洗净焯水；
锅中加油，下姜片、葱白炒出香味，下蟹味菇、鱿鱼和虾炒匀；
加入胡萝卜和豆腐，加盐和蚝油调味；
把材料转入锅煲，倒入鸡汤，小火煲10分钟；
然后加上西兰花、蟹枊和葱，再盖上煲2分钟就可以了。